১ প্রশ্নঃ আজ ২ বছর হলো আমার বিয়ে হয়েছে। আমার বয়স ২১ বছর। আমার স্বামী আমাকে অনেক ভালোবাসে। সে আমার সব রকম চাহিদা পূরণ করতে চেষ্টা করে, আমার সঙ্গে ভালো ব্যবহার করে। কিন্তু আমার চৎড়নষবস হলো তার সামনে আমি আমার দেহেরপোশাক খুলতে পারি না এবং সে চাইলেও আমি তার সামনে নাইটি পরেও যেতে পারি না।আমার নিজের প্রতি আত্মবিশ্বাসটি কম। আমি যখন নিজেকে আয়নায় দেখি তখন নিজেকে খুব মোটা লাগে। আমি আমার প্রিয় স্বামীর জন্য, তার ভালো লাগার জন্য সেক্সি কাপড়-চোপড় পরিধান করতে চাই এবং নিজের মনেও ঈড়সভড়ৎঃধনষব ফিল করতে চাই। এখন আমি কী করতে পারি?
উত্তরঃ আপনি যখন আপনার স্বামীর সামনে শরীরের সব বস্ত্র খুলে ফেলেন তখন আপনার মাঝে টহবধংু, উদ্বিগ্নতা, লজ্জা ও নিজেকে বেমানান লাগে, অরক্ষিত লাগে- এটাই স্বাভাবিক। মনস্তাত্ত্বিকভাবে প্রতিটি মানুষই অন্যের সামনে উলঙ্গ হতে কম-বেশি অস্বস্তিবোধ করে থাকেন। আপনার বেলাতেও তাই ঘটছে। এরকম ব্যাপারটা আরো বিরাট আকার ধারণ করে যখন তা নিজের দেহকে ঘিরে দেখাদেয়। আপনি ইতিমধ্যেই বুঝতে পেরেছেন যে আমরা আমাদের নিজেদের নিয়ে যে রকম ভাবনা ভেবে থাকি তা আমাদের জীবনকে দুর্বিষহ করে তুলতে পারে এবং এতে আমরা আমাদের ভেতরকার চমৎকার আকাঙ্ক্ষা বা উবংরৎবং গুলোকে প্রকাশ হতে অযৌক্তিকভাবে বাধা দিই।
মনে রাখবেন কারো দেহই একেবারে নিখুঁত নয়। এমনও নারী আছে যাদের শরীরের বিশেষ লোমগুলো নেই। তাদের অবস্থার কথা ভাবুন তো একবার। আপনার স্বামী কি আপনাকে সুপার মডেল হিসেবে দেখতে চায়? এরকম চাওয়ার সম্ভাবনা খুবই ক্ষীণ। কারণ তার নিজের দেহকে নিয়েও তার মাঝে কিছু না কিছু হীনমমন্যতা থাকতে পারে এবং আপনি যদি তাকে আরো বেশি আকর্ষণীয় দেহের অধিকারী পুরুষ হিসেবে দেখতে চান এরকম ভাবনাও আপনার স্বামীকে বিচলিত করছে, হয়তো তিনিও তা আপনার সামনে প্রকাশ করছেন না। তাই এ ব্যাপারটা আপনারা দুজনে মিলেই ভালোবাসার সাথে আবিষকার করতে পারেন এবং খুঁজে বের করার চেষ্টা করতে পারেন দুজন দুজনার কাছে কিভাবে আরো আকর্ষণীয় হওয়া যায়। আপনাদের দুজনার এরকম উপলব্ধি দুজন দুজনার উৎসাহ যোগাবে এবং দুজন দুজনাকে সাপোর্ট দেবে।
আপনি যদি আপনার নিজের শরীর অর্থাৎ শরীরের মোটা মোটা ভাব বা কোনো খুঁত নিয়ে ভাবতে থাকেন অনবরত তাহলে আপনার সেলফ স্টেম আরো হ্রাস পাবে এবং আত্মবিশ্বাসেও ফাটল দেখাদেবে।
আপনি যেমনটি আছেন তেমনিভাবে নিজের কাছে নিজেকে গ্রহণ করুন, আপনারস্বামীর সামনে মন মাতানো রাত্রিকালীন পোশাক পরুন, তাকে ভালোবাসুন-দেখবেন সব দুশ্চিন্তা দূর হয়ে গেছে। আপনি আপনার দাম্পত্য জীবন মনভরে উপভোগ করুন। নিজেকে মনে-প্রাণে সুন্দর ভাবুন।
৩প্রশ্নঃ আমার বয়স ১৮ বছর। আমি যখন আমার স্বামীর সঙ্গে মিলিত হই তখন আমার যৌনাঙ্গে প্রচুর ব্যথা হয়। তাই আমার স্বামী যখন আমার সাথে সেক্সুয়াল ইন্টারকোর্সের আবেদন জানায় তখন আমি ভয়ে কুঁকড়ে যাই। আমার মধ্যে যৌন ফোবিয়া সৃষ্টি হচ্ছে। অথচ আমি আমার স্বামীকে অত্যন্ত ভালোবাসি, আমিও মনে-প্রাণে নিজেকে তার কাছে বিলিয়ে দিতে চাই কিন্তু ওই ব্যথাটাই আমাকে কষ্ট দেয়। তাই এখন আপনার কাছে এর প্রতিকার জানতে চাচ্ছি। অনুগ্রহ করে সমাধান জানালে কৃতজ্ঞ থাকব।
উত্তরঃ যৌন মিলনের সময় পুরুষাঙ্গ প্রবিষ্ট করানোর পর কিছু কিছু নারীতাদের যৌনাঙ্গে সঙ্গমকালীন পুরো সময় জুড়ে মাঝারি থেকে তীব্র মাত্রার নিরবচ্ছিন্ন ব্যথা অনুভব করে থাকে। সেক্স করতে সক্ষম এমন বয়সের যে কোনো নারীর এ সমস্যাটি হতে পারে। এ সমস্যাটি শারীরিক বা মানসিক অথবা উভয় কারণে হতে পারে। শারীরিক কারণের মধ্যে রয়েছে-
*. হঠাৎ করে সতীচ্ছেদ ছিঁড়ে যাওয়া অথবা স্বাভাবিক নারীদের তুলনায় মোটা হাইমেন যা পেনিস প্রবেশ করাতে গেলেই বাধা দেয়
*. কনডম, ডায়াফ্রাম বা জন্ম নিরোধক ফোম বা জেলির কারণে এলার্জিক বা সপর্শকাতরতা বেড়ে যাওয়া
*. শ্রোণীচক্রের বা পেলভিসের প্রদাহজনিত রোগ-ব্যাধি
*. যৌন এলাকায় সংক্রমণ
*. মূত্রনালি বা ইউরেথ্রাতে সংক্রমণ
*. ফেলোপিয়ান টিউব বা ডিম্বনালি অথবা গর্ভাশয়ে সংক্রমণ
*. জরায়ুতে টিউমার
*. জরায়ুতে এন্ডোমেট্রিওসিস নামক সমস্যা হলে
*. অপারেশন-পরবর্তী কোনো জটিলতায় যোনি দেয়ালে চাপ অনুভূত হওয়া
*. বাচ্চা প্রসবের পর অনেক নারীর যোনি ঢিলেঢালা হয়ে যাওয়া
*. যৌন এলাকায় হার্পিস দিয়ে ক্ষত হলে
*. রজঃনিবৃত্তির পরে যোনিদেয়াল শুষক ও পাতলা হলে
২ যৌনমিলনের সময় নারীর বিশেষ অঙ্গে ব্যথার মানসিক কারণগুলো হলো
*. যৌন অনিচ্ছা
*. যৌন শিহরণ বা পুলকের অভাব
*. সেক্স অভিজ্ঞতার অভাব
*. সেক্স সম্পর্কে স্বচ্ছধারণা না থাকা
*. যৌন অঙ্গে বা যোনিতে আঘাত পাওয়ার ভয়
*. সেক্সের সময় উত্তেজনারঅভাবের কারণে নারীর যোনির শুষকতা
*. যোনি পিচ্ছিল না হওয়া (প্রায় ক্ষেত্রেই এটা কারণ হয়ে থাকে)
*. সেক্স পার্টনারের সাথেভুল বোঝাবুঝি
*. উভয়ের মাঝে আন্তরিকতারঅভাব
*. সাময়িক সেক্স অনুভূতিহীনতা
*. শৈশবে সেক্সুয়াল এবিউস
এতক্ষণ মিলনকালীন ব্যথারশারীরিক ও মানসিক কারণ জানলেন। এখন জেনে নিন এর প্রতিরোধ।
যৌন বা সেক্স মিলনের সময় সেক্স বা যৌনতা নিয়ে আপনার স্বামীর সাথে খোলামেলা আলোচনা করুন। যদি আপনার যৌনক্রিয়ায় পূর্ণ শিহরিত হতে বা উত্তেজিত হতে আরো বেশি সময় লাগে তা স্বামীকে বলুন। স্বামীকে বলুন যেন মিলনের আগে শৃঙ্গার ও আদার সোহাগের দ্বারা আপনাকে জাগরিত করে তোলে।
যোনির শুষকতা বেশি থাকলে লুব্রিক্যান্ট বা পিচ্ছিলকারক ব্যবহার করতে পারেন। যেসব জন্ম নিরোধক ফোম বা জেলিতে যোনির এলার্জি বা চুলকানি সৃষ্টি হয় তা প্রত্যাহার করুন। আপনার যদি প্রজনন অঙ্গে কোনো প্রকার সংক্রমণ থাকে তবে তার চিকিৎসা করান। সপ্তাহে অন্তত ৩ দিন ‘কুসুম গরম’ পানিতে গোসল করুন। পারলে প্রতিদিন ২-৩ বার কুসুম গরম পানিতেযৌনাঙ্গ ধোবেন। পিচ্ছিলকারক হিসেবে ‘K-Y’ জেলি ব্যবহার করা যেতে পারে। শৈশব বা কৈশোরকালে যৌন নিপীড়নমূলক কোনো মনস্তাত্ত্বিক আঘাত পেয়েথাকলে মনোচিকিৎসকের পরামর্শ নেয়া প্রয়োজন। এক্ষেত্রে মনোচিকিৎসকের সাইকোথেরাপি বা কাউন্সিলিং বা সেক্স থেরাপির দরকার হতে পারে।
অধ্যাপক ডা. এ এইচ মোহাম্মদ ফিরোজ
এমবিবিএস এফসিপিএস এমআরসিপি এফআরসিপি
E-mail : professorfiroz@yahoo.com
অন্যদের করা আরো প্রশ্ন ও উত্তর............
০১. ইসলামে দাঁড়িয়ে সহবাস করার বিধান কি?
০২. প্রশ্নঃ মেয়েদের কি স্বপ্নদোষ হয়?
০৩. স্বামী কি তার স্ত্রীর যৌনাঙ্গ পরিস্কার করে দিতে পারবে?
০৪. মাসিক অবস্থায় সেক্স করার বিধান কি?
০৫. রাফ সেক্স কি?