মুখের দুর্গন্ধ বিব্রতকর সমস্যা

(১) মাড়ির প্রদাহসমূহের চিকিৎসা
(২) মুখের ও দাঁতের অন্যান্য চিকিৎসা (৩) মুখের যত্নের হাতে-কলমে শিক্ষা (৪) মুখের স্বাস্থ্য সম্পর্কে পরামর্শ দান।
সাধারণত
কৃত্রিম মুখের দুর্গন্ধ ও আতঙ্কিত রোগীদের মুখের দুর্গন্ধ এই দুই শ্রেণীর  রোগীকে স্বাস'্যশিক্ষা সম্পর্কে জ্ঞান দান ছাড়াও বিভিন্ন পরামর্শ ও উপদেশ  দেয়া হয়ে থাকে। যে সমস্ত রোগীদের ভ্রান্ত ধারণা আছে যে তাদের মুখে দুর্গন্ধ আছে এটা তারাই বুঝতে পারে এবং অন্য কোনো স্বাস্থ্য শিক্ষা বা পরামর্শ বা আশ্বস্ততা তাদের এই বিশ্বাস থেকে সরাতে পারে না বা কার্যকর হয় না তাদের মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেয়ার জন্য পাঠানো হয়। এটা সত্য যে, মুখের দুর্গন্ধ এমনই একটি লক্ষণ যেটা মানসিক উদ্বেগেরও কারণ ঘটায়। মুখের এই দুর্গন্ধ কেন হয়, তা নিয়ে বিজ্ঞানের গবেষণা বহুকাল যাবৎ চলে আসছে। সেসব গবেষণা থেকে সুনির্দিষ্টভাবে কয়েকটি কারণকে চিহ্নিত করা গেছে, সেগুলোর মধ্যে-
১. প্রতিবার খাবার গ্রহণে মুখের ভেতরে খাদ্য আবরণ দাঁতের ফাঁকে, মাড়ির  ভেতর জমে থেকে ডেন্টাল প্লাক সৃষ্টি এবং তা থেকে মাড়ির প্রদাহ (পেরিওডেন্টাল ডিজিজ)
২. মুখের যে কোনো ধরনের ঘা বা ক্ষত
৩. আঁকাবাঁকা দাঁত থাকার কারণে খাদ্যকণা ও জীবাণুর অবস্থান
৪. দেহে সাধারণ রোগের কারণে মুখের ভেতরে ছত্রাক ও ফাঙ্গাস জাতীয় ঘা (ক্যানডিয়াসিস)
৫. মুখের ক্যান্সার
৬. ডেন্টাল সিস্ট বা টিউমার
৭. দুর্ঘটনার কারণে ফ্র্যাকচার ও ক্ষত
৮. অপরিষ্কার জিহবা
তাছাড়া দেহের অন্যান্য রোগের কারণেও মুখের দুর্গন্ধ হতে পারে-যেমন-
১. পেপটিক আলসার বা পরিপাকতন্ত্রের রোগ
২. লিভারের রোগ
৩. গর্ভাবস্তা
৪. কিডনি রোগ
৫. রিউমেটিক বা বাতজনিত রোগ
৬. ডায়াবেটিস বা বহুমূত্র
৭. হাইপারটেনশন বা উচ্চরক্তচাপ
৮. গলা বা পাকস'লীর ক্যান্সার
৯. এইডস রোগ
১০. হৃদরোগ
১১. মানসিক রোগ
১২. নাক, কান, গলার রোগ
প্রাথমিক পর্যায়ে মুখের স্থানীয় রোগগুলোকে চিকিৎসা করানো প্রয়োজন। মুখের স্থানীয়ভাবে কারণগুলো দূর করার পরও যদি দুর্গন্ধ থেকে যায় তবে  দেহের অন্যান্য সাধারণ রোগের উপস্থিতির পরীক্ষাগুলো বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক দ্বারা পরীক্ষা করিয়ে নেয়া ভালো। তবে মুখে দুর্গন্ধ হলে ঘরে বসে আপনি যা করবেন-
১. একটি পরিষ্কার উন্নতমানের দাঁতের ব্রাশ ও পেস্ট দিয়ে দাঁতের সবগুলো অংশ ভেতরে-বাইরে পরিষ্কার করুন (তিন বেলা খাবারের পর)।
২. জিহ্‌বা পরিষ্কারের জন্য জিবছুলা ব্যবহার করুন। বাজারে স্টেনলেস স্টিল অথবা প্ল্লাস্টিকের জিবছুলা পাওয়া যায়।
৩. যে কোনো ধরনের মাউথওয়াশ (ক্লোরহেক্সিডিন জাতীয়) ২ চামচ মুখের ভেতরে ৩০ সেকেন্ড রেখে ফেলে দিয়ে আবার অল্প গরম লবণ পানিতে কুলিকুচি করুন প্রতিদিন অন-ত দুই বার সকালে ও রাতে আহারের পর।
৪. সব সময় মুখের ভেতরে একটি লং বা এলাচির দানা রাখুন।
৫. মূল খাবারের আগে বা পরে প্রতিবার আহারের পর (যা কিছু খাবেন  যেমন বিস্কুট, ফলমূল ব্লাক জাতীয় খাবার) সম্ভব হলে দাঁত ব্রাশ করুন অথবা ভালোভাবে কুলিকুচি করে ফেলুন।
৬. ধূমপান বা তামাকজাত দ্রব্য জর্দা, পান ইত্যাদি ত্যাগ করুন, তাতে শুধু  যে মুখের দুর্গন্ধ দূর হবে তা নয় মুখের ক্যান্সারও প্রতিরোধ হবে।
বিশেষভাবে যা করবেন
দাঁত ব্রাশ করলেই শুধু ময়লা বা খাদ্যকণা পরিষ্কার হয় না, কারণ দাঁতের ফাঁকে ফাঁকে বা মাড়ির ভেতরে ভেতরে অনেক সময় খাদ্যকণা জমা থেকে পচন শুরু হয়। তাই যাদের দাঁতের ফাঁকে ফাঁকে খাদ্য জমা হয় বুঝতে হবে তাদের ডেন্টাল ফ্লস (এক ধরনের পিচ্ছিল সুতা) বা ডেন্টাল টুথ পিকস (এক ধরনের জীবাণুমুক্ত শলাকা)-এর সাহায্যে খাদ্যকণাগুলো বের করা প্রয়োজন। এই ডেন্টাল ফ্লস বা সুতা এবং জীবাণুমুক্ত শলাকা ব্যবহারবিধি একজন ডেন্টাল সার্জনের কাছ থেকে জেনে নেয়া ভালো। অনেক সময় এ ফাঁকগুলো ডেন্টাল ক্যারিজ বা মাড়ির রোগের কারণেও হতে পারে, তাই  কোনো সিদ্ধানে-র আগে ডেন্টাল এক্স-রে করে নেয়ার পর নিশ্চিত হয়ে চিকিৎসার ব্যবস্থা নিতে হতে পারে।
সবশেষে বলতে চাই দুই বেলা খাবারের পর দাঁত ব্রাশ, বছরে দুবার দাঁত ও মুখ পরীক্ষা এবং নাক, কান, গলাসহ পেটের স্বাভাবিক অবস্থা থাকলে মুখের দুর্গন্ধ আপনার কাছেও আসবে না।
লেখকঃ অধ্যাপক ও বিভাগীয় প্রধান
ডিপার্টমেন্ট অব ডেন্টিস্ট্রি
বারডেম হাসপাতাল ও
ইব্রাহিম মেডিকেল কলেজ

পোস্ট @ 



শেয়ার করে আপনার বন্ধুদেরকে জানান । তাদের কে জানতে দিন অজানা বিষয় গুলি। প্রকাশক ও সম্পাদক ব্লগার_সৈয়দ রুবেল লেখকজানার আছে অনেক কিছু